黃品祐 2022/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃品祐基隆
ID 678250

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5.0 km | 00:23:22 | 04:40/km

日期: 2022-06-18 21:16 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'23" / 04'33" / 05'01" / 04'47" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

04'20"

994 / 994

2

04'37"

(08'56")

04'33" (+00'13")

1012 / 2007

3

05'01"

(13'57")

05'00" (+00'40")

1002 / 3009

4

04'47"

(18'44")

04'45" (+00'25")

1004 / 4013

5

04'27"

(23'11")

04'30" (+00'10")

987 / 5001

配速呼吸均穩定💪

6月累積里程 : 21.67 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 2 years ago

陳存彥和黃品祐說推

·

觀看另 1 則留言

黃品祐禮拜四或五回去你回高了🤔

2022-06-20 20:23 ·

陳存彥回去了

2022-06-22 10:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'33"	00:08'56"
3	05'01"	00:13'57"
4	04'47"	00:18'44"
5.0	04'26"	00:23'11"

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