李宗訓 2022/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

李宗訓基隆
ID 479942

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11.0 km | 02:12:04 | 12:00/km

2022 DADA RUN 皇冠路跑趣-宜蘭站

官方成績
日期	2022-06-19
成績	02:12:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:00/km

日期: 2022-06-19 06:00 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)

基本訓練

6月累積里程 : 11.28 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

劉小珠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	07'25"	00:17'36"
3	09'53"	00:27'29"
4	12'34"	00:40'03"
5	11'51"	00:51'54"
6	10'31"	01:02'25"
7	10'42"	01:13'07"
8	12'33"	01:25'40"
9	08'57"	01:34'37"
10	08'31"	01:43'08"
11	08'09"	01:51'17"
11.3	75'12"	02:12'05"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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