7.6 km | 01:00:31 | 08:00/km日期: 2022-06-19 07:00 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'01" / 07'50" / 07'24" / 07'40" / 07'14" / 08'14" / 09'07" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+01'09") | 563 / 7563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 196.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'50" | 00:16'51" |
| 3 | 07'24" | 00:24'15" |
| 4 | 07'40" | 00:31'55" |
| 5 | 07'14" | 00:39'09" |
| 6 | 08'14" | 00:47'23" |
| 7 | 09'07" | 00:56'30" |
| 7.6 | 08'22" | 01:01'13" |
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