12.0 km | 00:59:03 | 04:55/km日期: 2022-06-22 19:09 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'07" / 04'57" / 04'56" / 04'52" / 04'53" / 04'47" / 05'49" / 04'50" / 04'53" / 04'50" / 05'02" / 05'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'09" | 10 / 12010 |
桃園安爸
在台北這麼久以來，還第一次跑中正紀念堂，本來目標是國父紀念館，但看到在維修，跑外圈需要折返跑就跳過下次再去吧
每次看到這個門，都還是覺得「正至中大」四個字比較符合這邊環境跟背景，每段歷史都有該屬於他的故事，不論好與壞都不該去否決掉這段過往的歷史，更需要的是從中學到教訓跟經驗並且明白這段過往中的涵義，或許是我並沒有經歷過那段時光，所以不能夠體會那段對現在的人或當時的人有什麼太大的影響，但我覺得都不該讓這成為鬥爭下犧牲的結果，當然，變成這樣的結果也是歷史的一部分，我們必須接受他瞭解他，但如果沒有過去那段，我們能有現在的民主跟現在的自由嗎？
看著眼前的自由二字，似乎告訴著我，還有63天就邁向自由了！！
中文是由右至左 大家都忘了嗎⋯⋯
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ZEPRO LEOPARD-藍 累積 : 49.2 km
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