葉文智 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

葉文智屏東
ID 213114

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6.3 km | 00:38:29 | 06:08/km

日期: 2015-08-24 20:59 - 地點: 屏東大武里 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 89%

Pace: 05'40" / 05'40" / 06'13" / 06'24" / 06'24" / 06'36" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33"

997 / 997

2

05'47"

(11'20")

05'45" (+00'12")

1003 / 2000

3

06'13"

(17'33")

06'11" (+00'38")

1004 / 3005

4

06'18"

(23'51")

06'20" (+00'47")

993 / 3999

5

06'30"

(30'21")

06'27" (+00'54")

1006 / 5005

展開計圈分析

稍微鍛鍊一下，迎接週末的挑戰！

8月累積里程 : 28.38 km

東展運動用品 HEROES機能型累積 : 364.4 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

王惠英(依邦), 蔡頭和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'40"	00:11'20"
3	06'13"	00:17'33"
4	06'24"	00:23'57"
5	06'24"	00:30'21"
6	06'36"	00:36'57"
6.3	05'56"	00:38'29"

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