鄭伯 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
ID 50675

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4.9 km | 00:38:08 | 07:50/km

日期: 2015-08-30 07:12 - 地點: 南大 - 天氣: OK - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 07'52" / 06'40" / 06'40" / 08'16" / 10'02" /

恢復跑...其實也不用啥恢復, 昨晚從會場負重走到東方一停車場, 就已經恢復了...

8月累積里程 : 400.51 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 阿中和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'40"	00:14'32"
3	06'40"	00:21'12"
4	08'16"	00:29'28"
4.9	10'02"	00:38'08"

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