林博鴻 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

林博鴻高雄
ID 37770

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9.1 km | 01:01:13 | 06:44/km

日期: 2015-09-08 20:12 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'08" / 05'55" / 06'06" / 06'53" / 07'06" / 06'44" / 07'05" / 06'55" / 07'48" / 07'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 72.33 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

石信龍, 袁若桐和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2015-09-08 21:31 ·

林博鴻黃大哥謝謝

2015-09-08 23:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'55"	00:12'03"
3	06'06"	00:18'09"
4	06'53"	00:25'02"
5	07'06"	00:32'08"
6	06'44"	00:38'52"
7	07'05"	00:45'57"
8	06'55"	00:52'52"
9	07'48"	01:00'40"
9.1	06'59"	01:01'15"

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成績 : 01:07:05

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