林博鴻 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

林博鴻高雄
ID 37770

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9.6 km | 01:05:34 | 06:50/km

日期: 2015-09-10 17:56 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54%

Pace: 06'38" / 06'31" / 06'43" / 06'45" / 06'54" / 06'58" / 06'31" / 07'09" / 07'21" / 07'02" /

基本訓練

9月累積里程 : 72.33 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

石信龍, 林立腳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'31"	00:13'09"
3	06'43"	00:19'52"
4	06'45"	00:26'37"
5	06'54"	00:33'31"
6	06'58"	00:40'29"
7	06'31"	00:47'00"
8	07'09"	00:54'09"
9	07'21"	01:01'30"
9.6	07'01"	01:05'35"

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