Lleyton 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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7.3 km | 00:38:50 | 05:20/km

日期: 2022-08-05 18:33 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'35" / 05'37" / 05'18" / 05'19" / 04'54" / 05'05" / 05'31" / 05'32" /

基本訓練

8月累積里程 : 258.75 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'37"	00:11'12"
3	05'18"	00:16'30"
4	05'19"	00:21'49"
5	04'54"	00:26'43"
6	05'05"	00:31'48"
7	05'31"	00:37'19"
7.3	05'03"	00:38'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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