3.2 km | 00:38:34 | 12:00/km日期: 2022-08-09 19:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'32" / 11'16" / 13'49" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'20" (+03'49") | 206 / 3206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
164.34 km 
PUMA白 Deviate Nitro Elite Racer Wns /JP25.5 累積 :
473.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 11'16" | 00:21'48" |
| 3 | 13'49" | 00:35'37" |
| 3.2 | 14'23" | 00:38'35" |
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