酷小肥 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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5.0 km | 00:31:50 | 06:20/km

日期: 2015-09-14 18:05 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'28" / 06'21" / 06'15" / 06'21" / 06'19" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'24" (+00'10")

994 / 994

2

06'27"

(12'49")

06'23" (+00'09")

1007 / 2002

3

06'15"

(19'04")

06'14"

1002 / 3004

4

06'21"

(25'25")

06'17" (+00'03")

1008 / 4013

5

06'19"

(31'44")

06'20" (+00'06")

995 / 5008

6

00'06"

(31'50")

06'12"

16 / 5024

9月累積里程 : 53.64 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 2895.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

陳泰利, 林立腳和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'21"	00:12'49"
3	06'15"	00:19'04"
4	06'21"	00:25'25"
5	06'19"	00:31'44"
5.0	04'00"	00:31'50"

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朋友動態

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