志強.Tseng 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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13.2 km | 01:10:59 | 05:22/km

日期: 2015-09-17 05:28 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 05'21" / 05'51" / 06'07" / 05'54" / 05'50" / 05'56" / 05'53" / 04'37" / 01'11" / 05'45" / 05'53" / 05'52" / 05'43" / 04'58" /

9月累積里程 : 217.71 km

Android - htc HTC_D310n 上傳 | 9 years ago

陳復強, 張宏嘉和其他 44 人說推

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習慣就好志強老弟敖早哦！

2015-09-17 07:03 ·

志強.Tseng 山哥早

2015-09-17 07:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'51"	00:11'12"
3	06'07"	00:17'19"
4	05'54"	00:23'13"
5	05'50"	00:29'03"
6	05'56"	00:34'59"
7	05'53"	00:40'52"
8	04'37"	00:45'29"
9	01'11"	00:46'40"
10	05'45"	00:52'25"
11	05'53"	00:58'18"
12	05'52"	01:04'10"
13	05'43"	01:09'53"
13.2	04'57"	01:10'59"

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