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雪人
台中
ID 167729
163 位追隨者
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雪人
5.2 km
|
00:31:52
|
06:04/km
2015 傑人盃全國馬拉松接力賽
官方成績
日期
2015-09-20
成績
00:31:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:04/km
日期:
2015-09-20 09:26
-
卡路里:
232 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
51%
台中
雪
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Miss Lo
,
Neo
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台中
雪
人
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Miss Lo
,
Tito
和其他
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台中
雪
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累了!(◎_◎;)
Miss Lo
,
Tito
和其他
11
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觀看另 1 則留言
DakotaDe
這張好酷!!
2015-09-22 23:54 ·
2
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雪人
我跑步時都會不自覺出現這種"跟你拚了"的表情說~~~
2015-09-23 11:57 ·
2
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DakotaDe
這樣才是享受比賽啊^^
2015-09-23 12:09 ·
1
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我承認--今天當了我那隊的老鼠屎!!上坡跑不動,下坡又不敢跑快,成績當然難看>.<
不過,臨到終點前還能衝刺,跑完也只是小跛一下下,看來腳傷快好了
賽前宣言:
跑完沒問題,但是好像跑不快>.<
9月累積里程 :
119.36 km
GPX 上傳
| 9 years ago
林教官
,
威諾
和其他
119
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·
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觀看另 32 則留言
蝙蝠俠
恭喜順利完成比賽喔^_^
2015-09-20 21:24 ·
1
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林捷明
恭喜完賽~
速度比平常練習還快 不錯哦~
2015-09-20 21:26 ·
1
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Sean 修
腳不舒服還可以530.....
有沒有去吃雞腳凍阿(雖然應該吃過了....哈哈
2015-09-20 21:28 ·
1
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Howard
恭喜完賽^^
2015-09-20 21:54 ·
雪人
蝙蝠俠 謝謝
捷明 沒受傷前,我本來是想努力拚一下5'30"的,無奈一方面練習不夠,一方面下坡不敢衝速度,結果就變成拖慢大家的那個人了~~
丞修 5點多就到東海,買不到雞腳凍><
2015-09-20 22:00 ·
1
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林捷明
等康復再慢慢練 ok的加油~
2015-09-20 22:17 ·
1
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~~
當然勉強不來~不過也順利完賽!
2015-09-20 22:20 ·
1
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🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!下次再加油喔!
2015-09-20 22:28 ·
1
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dayso
你贏了^^
2015-09-20 22:31 ·
1
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偉
今天在東海大學人太多沒遇到妳,恭喜順利完賽,身體康健
2015-09-20 23:04 ·
1
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柯明昌
帶傷跑:妳已經很盡力了
^_^恭喜完賽
2015-09-21 07:35 ·
1
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David
Sharonwu 帶傷出賽~這精神令人佩服!沒人會怨妳啦~
早安~週一好心情^_^
2015-09-21 09:40 ·
1
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偉
剛剛看幫朋友拍的照片,發現妳竟然跑在我朋友的後面
https://www.flickr.com/photos/104377831
@N02/
2015-09-21 10:00 ·
1
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跨出第一步 改變由此開始。
恭喜美女完賽
2015-09-21 10:54 ·
1
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Danny(蕭遙)
2015-09-21 11:54 ·
1
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Orange Tseng
恭喜Sharon順利完賽!:D
2015-09-21 12:38 ·
2
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Bryant
Sharon 你真棒!腳傷還能跑這麼快,合歡馬一定沒問題,一起加油!
2015-09-21 16:10 ·
1
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David
Sharonwu 晚上好~運動好心情^_^
2015-09-21 19:30 ·
2
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遇見
晚安哈^^
帶傷完賽,精神可嘉,還是恭喜妳完成任務囉~
2015-09-21 19:51 ·
2
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明哲
腳要(固好),恭喜完賽。
2015-09-21 20:14 ·
2
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欣慕
享受運動!享受流汗!享受樂趣!
2015-09-21 21:06 ·
2
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翁金俊
晚上好恭喜完賽跑步只要用心跑不管成績如何跑的快樂最重要加油晚安
2015-09-21 21:32 ·
1
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erocin
恭喜完賽,持續Go!
2015-09-21 23:17 ·
1
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陳立仁
恭喜完賽,早日康復加油~
2015-09-22 08:41 ·
1
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米開朗
讚喔~~加油~~
2015-09-22 10:08 ·
1
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Tito
意志之堅強,實在不容小覷~受了傷還是努力地站起來,試圖讓自己跑得更完美,這過程的確令人動容!
2015-09-22 10:55 ·
1
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陳昭賓
Sharonwu 晚安,不要在意成績的好壞,重點是妳有用心的去完成這次的活動,還有是不要受傷
2015-09-22 22:43 ·
1
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雪人
謝謝大家^_^
david 其實大家本來就說好要歡樂跑,是我自己好勝心比較強@@
偉 連結打不開!
通常我跑步時表情會不太「平易近人」,難得你好眼力,居然認得出來!(◎_◎;)
Bryant 平常沒練山路真的跑不動⋯反正抱佛腳也來不及了,合歡馬就用走的,純粹看風景^_^
明昌、世昌 其實傷好差不多7、8成了,再加上綁著護踝,跑步時倒沒啥痛感,只是腳上一大包,卡卡的⋯
2015-09-23 12:23 ·
2
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雪人
欣慕、金俊、昭賓
謝謝你們的提醒!最近真的有點忘了一開始跑步的初衷,常常為了跑不快、跑不遠懊惱⋯我會時時提醒自己--不過分勉強,單純享受每次跑步流汗的暢快,才能跑得長久~
Tito 你這樣誇我,我真的汗顏了⋯其實我一直都挺懶的,核心訓練這些基本功也不做,才會跑的「歷歷落落」(^_^;)
2015-09-23 12:34 ·
2
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David
Sharonwu 午安~是妳怕拖累大家~全力奮戰!精神可畏~^^
2015-09-23 12:38 ·
亦真非真
Sharon wu,午安!恭喜妳順利完賽,帶著傷能跑出這樣的成績已經非常出色了,希望妳腳踝的傷能早日痊癒,明年的傑人盃,妳一定會是隊上最出色的一員,加油! o(^^o)(o^^)o
2015-09-23 13:31 ·
偉
不是直接點選連結,要把所有的網址複製再貼上,包括@N02/這樣就可以了
2015-09-23 14:42 ·
terresa
恭喜完賽~
2015-09-25 06:37 ·
小馬
能堅持跑完就很不錯啦!
2015-09-27 22:30 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'33"
00:06'33"
2
06'28"
00:13'01"
3
05'30"
00:18'31"
4
05'35"
00:24'06"
5
06'32"
00:30'38"
5.2
04'36"
00:31'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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