10.6 km | 00:59:59 | 05:39/km日期: 2022-09-13 17:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'21" / 04'28" / 04'24" / 04'33" / 04'30" / 04'27" / 04'36" / 04'35" / 04'36" / 04'30" / 04'36" / 04'38" / 04'37" / 01'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'28" | 00:08'49" |
| 3 | 04'24" | 00:13'13" |
| 4 | 04'33" | 00:17'46" |
| 5 | 04'30" | 00:22'16" |
| 6 | 04'27" | 00:26'43" |
| 7 | 04'36" | 00:31'19" |
| 8 | 04'35" | 00:35'54" |
| 9 | 04'36" | 00:40'30" |
| 10 | 04'30" | 00:45'00" |
| 11 | 04'36" | 00:49'36" |
| 12 | 04'38" | 00:54'14" |
| 13 | 04'37" | 00:58'51" |
| 13.3 | 04'16" | 00:59'59" |
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