5.1 km | 00:40:19 | 07:51/km日期: 2022-09-13 20:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'16" / 07'04" / 07'06" / 09'26" / 08'15" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'55") | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'04" | 00:14'20" |
| 3 | 07'06" | 00:21'26" |
| 4 | 09'26" | 00:30'52" |
| 5 | 08'15" | 00:39'07" |
| 5.1 | 08'59" | 00:40'19" |
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