9.5 km | 01:34:54 | 10:01/km日期: 2022-09-17 17:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 783 Cal - 總步數: 10672 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'39" / 05'24" / 05'39" / 09'33" / 15'05" / 14'53" / 11'25" / 09'22" / 11'09" / 14'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'18") | 1001 / 1001 | 162 / 109 |
2 | | 05'21" | 1003 / 2005 | 164 / 113 |
3 | | 05'44" (+00'23") | 1004 / 3009 | 163 / 106 |
4 | | 09'44" (+04'23") | 1001 / 4010 | 114 / 89 |
5 | | 15'07" (+09'46") | 1000 / 5010 | 88 / 74 |
6 | | 14'57" (+09'36") | 1000 / 6010 | 89 / 74 |
7 | | 11'21" (+06'00") | 1000 / 7011 | 100 / 87 |
8 | | 09'09" (+03'48") | 1000 / 8011 | 123 / 88 |
9 | | 11'25" (+06'04") | 1000 / 9012 | 108 / 80 |
10 | | 14'08" (+08'47") | 443 / 9455 | 96 / 73 |
11 | | 11'54" (+06'33") | 2 / 9458 | 300 / 27 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.10 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'24" | 00:11'03" |
3 | 05'39" | 00:16'42" |
4 | 09'33" | 00:26'15" |
5 | 15'05" | 00:41'20" |
6 | 14'53" | 00:56'13" |
7 | 11'25" | 01:07'38" |
8 | 09'22" | 01:17'00" |
9 | 11'09" | 01:28'09" |
9.5 | 14'43" | 01:34'54" |