2.1 km | 00:22:57 | 10:43/km日期: 2022-09-22 05:15 - 平均心率: 79 - 卡路里: 48 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'29" / 05'42" / 15'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:17'23" (+11'41") | 139 / 2139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 339.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'42" | 00:12'11" |
2.1 | 15'20" | 00:14'19" |