7.5 km | 00:50:56 | 06:47/km日期: 2022-09-23 18:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'46" / 09'17" / 06'52" / 07'44" / 07'06" / 06'34" / 06'09" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'05") | 503 / 7503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
424.82 km 
跟上來 小黑9號 累積 :
381.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 09'17" | 00:16'03" |
| 3 | 06'52" | 00:22'55" |
| 4 | 07'44" | 00:30'39" |
| 5 | 07'06" | 00:37'45" |
| 6 | 06'34" | 00:44'19" |
| 7 | 06'09" | 00:50'28" |
| 7.5 | 07'15" | 00:54'07" |
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