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    建葛格 台南
    ID 32238
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    建葛格
    2.0 km | 00:12:31 | 06:11/km
    日期: 2022-09-24 07:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
    Pace: 06'28" / 05'54" / 07'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'28" (+00'34")1000 / 1000
    2
    05'54"  (12'22")
    		05'54"1000 / 2000
    3
    00'08"  (12'31")
    		07'19" (+01'25")19 / 2019
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 100.35 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    何柏賢 和 wwesbake 說推
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     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    205'54"00:12'22"
    2.007'47"00:12'31"

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