小藝 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

小藝台中
ID 522788

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9.1 km | 02:12:43 | 14:39/km

日期: 2022-09-24 17:12 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 16'14" / 15'34" / 13'55" / 15'30" / 14'47" / 15'09" / 12'44" / 15'06" / 13'03" / 14'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 14.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'14"	00:16'14"
2	15'34"	00:31'48"
3	13'55"	00:45'43"
4	15'30"	01:01'13"
5	14'47"	01:16'00"
6	15'09"	01:31'09"
7	12'44"	01:43'53"
8	15'06"	01:58'59"
9	13'03"	02:12'02"
9.1	09'14"	02:12'44"

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