fannine. 2015/10/04 訓練日誌

fannine. 台北市
ID 78592

165 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

fannine.

半馬 | 02:51:39 | 08:08/km | 第3半馬

2015 新北市第一屆 “點亮星光、愛心永傳”關懷自閉症公益路跑

官方成績
日期	2015-10-04
成績	02:51:39
總名次	452 / 927
分組名次	18 / 61
平均速度	08:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'13")

00:33'13"

01:14'44"

10 km

(01:14'44")

00:41'31" (+08'18")

15 km

(02:02'13")

00:47'29" (+14'16")

01:30'57" (+16'13")

20 km

(02:45'41")

00:43'28" (+10'15")

Finish

(02:51:39)

日期: 2015-10-04 06:29 - 地點: 疏洪二重道 - 天氣: 用熱己不足以形容 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'46"

(06'46")

06'40" (+00'05")

1012 / 1012

06'34"

(13'20")

06'35"

995 / 2007

06'37"

(19'57")

06'35"

1003 / 3011

06'38"

(26'35")

06'35"

1006 / 4017

06'43"

(33'18")

06'41" (+00'06")

1003 / 5021

展開計圈分析

台北市

fannine.

麻油雞, Ryuichi 樂福哥和其他 5 人說推

留言

台北市

fannine.

麻油雞, Ryuichi 樂福哥和其他 5 人說推

留言

台北市

fannine.

麻油雞, 威諾和其他 4 人說推

留言

台北市

fannine.

麻油雞, Ryuichi 樂福哥和其他 6 人說推

留言

台北市

fannine.

麻油雞, 威諾和其他 4 人說推

留言

台北市

fannine.

麻油雞, Ryuichi 樂福哥和其他 5 人說推

留言

點亮星光公益路跑，也是認友大會，終於見到G大Dean大及志榮，真是太開心了，今天太陽公公無敵熱情，最後3K快要溶化了

賽前宣言: 跑步兼公益不錯喔

10月累積里程 : 138.33 km

廠牌Mizuno 型號wAVE rIDER 18 累積 : 1600.8 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

寶芸, Eric 和其他 77 人說推

留言

觀看另 54 則留言

詹鎮岳嗨妳好.換美女照.水喔

2015-10-06 15:08 ·

惠紅陳(飛虎常跑) 嗨～姐妹"照片~水~好看。。。

2015-10-06 23:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'34"	00:13'20"
3	06'37"	00:19'57"
4	06'33"	00:26'30"
5	06'43"	00:33'13"
6	06'51"	00:40'04"
7	08'59"	00:49'03"
8	09'19"	00:58'22"
9	07'23"	01:05'45"
10	08'59"	01:14'44"
11	12'16"	01:27'00"
12	07'36"	01:34'36"
13	07'40"	01:42'16"
14	10'56"	01:53'12"
15	09'01"	02:02'13"
16	09'53"	02:12'06"
17	07'23"	02:19'29"
18	09'31"	02:29'00"
19	08'32"	02:37'32"
20	08'09"	02:45'41"
20.8	07'27"	02:51'39"