8.0 km | 00:57:37 | 07:11/km日期: 2022-09-28 17:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 08'38" / 07'20" / 07'04" / 07'04" / 07'00" / 06'29" / 06'34" / 07'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'20" | 00:15'58" |
| 3 | 07'04" | 00:23'02" |
| 4 | 07'04" | 00:30'06" |
| 5 | 07'00" | 00:37'06" |
| 6 | 06'29" | 00:43'35" |
| 7 | 06'34" | 00:50'09" |
| 8 | 07'05" | 00:57'14" |
| 8.0 | 04'04" | 00:57'17" |
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