jimcmhuang 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.4 km | 01:38:32 | 07:22/km

日期: 2022-09-30 07:16 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 08'43" / 08'08" / 07'30" / 07'17" / 07'37" / 08'09" / 07'14" / 06'38" / 07'06" / 07'07" / 06'13" / 07'28" / 06'57" / 06'40" /

9月累積里程 : 332.85 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'08"	00:16'51"
3	07'30"	00:24'21"
4	07'17"	00:31'38"
5	07'37"	00:39'15"
6	08'09"	00:47'24"
7	07'14"	00:54'38"
8	06'38"	01:01'16"
9	07'06"	01:08'22"
10	07'07"	01:15'29"
11	06'13"	01:21'42"
12	07'28"	01:29'10"
13	06'57"	01:36'07"
13.4	06'39"	01:38'32"

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