10.0 km | 00:51:55 | 05:11/km日期: 2015-10-06 20:55 - 總爬升: 146 m - 地點: 後山 - 平均心率: 167 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'45" / 05'26" / 05'02" / 05'29" / 05'36" / 05'08" / 04'44" / 04'44" / 05'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'59") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'26" (+00'42") | 996 / 2005 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1003 / 3009 |
| 4 | | 05'29" (+00'45") | 997 / 4007 |
| 5 | | 05'35" (+00'51") | 998 / 5005 |
| 6 | | 05'07" (+00'23") | 993 / 5999 |
| 7 | | 04'44" | 1005 / 7005 |
| 8 | | 04'44" | 998 / 8004 |
| 9 | | 05'03" (+00'19") | 1001 / 9006 |
| 10 | | 05'10" (+00'26") | 966 / 9973 |
| 11 | | 05'55" (+01'11") | 11 / 9984 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 9984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.43 km 
adidas boston boost 累積 :
822.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'26" | 00:12'11" |
| 3 | 05'02" | 00:17'13" |
| 4 | 05'29" | 00:22'42" |
| 5 | 05'36" | 00:28'18" |
| 6 | 05'08" | 00:33'26" |
| 7 | 04'44" | 00:38'10" |
| 8 | 04'44" | 00:42'54" |
| 9 | 05'04" | 00:47'58" |
| 10.0 | 05'09" | 00:53'03" |
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