5.3 km | 02:14:33 | 25:16/km日期: 2022-10-03 13:49 - 平均心率: 106 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 35°C - 濕度: 42%
Pace: 42'34" / 42'26" / 20'23" / 16'09" / 22'30" / 28'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'02" (+13'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'29" (+20'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'22" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'29" (+06'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'39" (+11'31") | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'34" | 00:42'34" |
| 2 | 42'26" | 01:25'00" |
| 3 | 20'23" | 01:45'23" |
| 4 | 16'09" | 02:01'32" |
| 5 | 22'30" | 02:24'02" |
| 5.3 | 27'56" | 02:33'08" |
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