fen 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

fen 新北市
ID 52968

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12.9 km | 00:53:25 | 14.5 km/h

日期: 2015-10-07 17:26 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'04"

(04'04")

14.81 (-10.19)

1002 / 1002

2

02'23"

(06'27")

25.00

990 / 1993

3

02'40"

(09'07")

23.08 (-1.92)

1019 / 3013

4

02'26"

(11'33")

24.66 (-0.34)

993 / 4007

5

03'52"

(15'25")

15.52 (-9.48)

997 / 5004

展開計圈分析

出來混總是要還的似乎已成經典名言，所以騎一下Ubike衝一下目標!
各位同事，我易地而騎也算共襄盛舉啦！

10月累積里程 : 303.77 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

寶哥, 李成國和其他 24 人說推

·

觀看另 10 則留言

翁金俊晚安愉快

2015-10-08 21:48 ·

1 個人推

JAGUAR 晚安,假期快樂~

2015-10-08 22:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.8	-4.6 %
2	24.7	4.2 %
3	22.9	-2.2 %
4	24.7	-0.8 %
5	15.5	4.4 %
6	18.4	-2.7 %
7	20.0	3.2 %
8	19.8	-2.7 %
9	21.1	1.8 %
10	9.1	3.2 %
11	13.6	-2.6 %
12	7.4	-11.2 %
12.9	8.5	20.8 %

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