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    陳世賢 高雄
    ID 106753
    249 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世賢
    400 m | 00:09:37 | 02:24/100m
    日期: 2015-10-09 14:50 - 卡路里: 137 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'50"  (00'50")
    		01'40" (+00'42")3282
    2
    00'38"  (01'28")
    		01'16" (+00'18")3270
    3
    00'31"  (01'59")
    		01'02" (+00'04")3061
    4
    00'56"  (02'55")
    		01'52" (+00'54")2682
    5
    00'42"  (03'37")
    		01'24" (+00'26")2668
    展開計圈分析
    6
    00'29"  (04'06")
    		00'58"2453
    7
    00'47"  (04'53")
    		01'34" (+00'36")2471
    8
    00'41"  (05'34")
    		01'22" (+00'24")2667
    9
    00'54"  (06'28")
    		01'48" (+00'50")2882
    10
    00'42"  (07'10")
    		01'24" (+00'26")2466
    11
    00'51"  (08'01")
    		01'42" (+00'44")2475
    12
    00'57"  (08'58")
    		01'54" (+00'56")2481
    效率 = 划手數 + 時間(秒)

    緩游

    10月累積里程 : 15.70 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Ian Liu, 跑步婷 和其他 74 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    蝙蝠俠 晚安 ～祝假期順心愉快 ^_^
    2015-10-09 22:09 ·
     2 個人推
    李成國 世賢兄早安，假期運動愉快！
    2015-10-10 07:39 ·
     2 個人推
    River River 今天休息喔？!
    那就來個大休息
    世賢兄 晚安
    2015-10-10 22:34 ·
     2 個人推
    海豚在轉彎 @世賢兄：早安
    2015-10-11 12:59 ·
     1 個人推
    陳世賢 蝙蝠俠大
    成國大
    海豚弟~3位晚安喔......祝一夜好夢

    縣一兄~晚安，昨天有場半馬.....比較晚上傳^^
    2015-10-11 21:12 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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