21.2 km | 03:24:06 | 09:37/km日期: 2022-10-10 05:33 - 平均心率: 48 - 卡路里: 1014 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'45" / 07'04" / 07'40" / 07'53" / 09'12" / 07'00" / 12'01" / 14'04" / 08'00" / 07'33" / 13'55" / 11'44" / 16'36" / 08'10" / 09'39" / 07'56" / 11'00" / 08'31" / 07'48" / 11'29" / 07'16" / 09'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'04" | 00:14'49" |
| 3 | 07'40" | 00:22'29" |
| 4 | 07'53" | 00:30'22" |
| 5 | 09'12" | 00:39'34" |
| 6 | 07'00" | 00:46'34" |
| 7 | 12'01" | 00:58'35" |
| 8 | 14'04" | 01:12'39" |
| 9 | 08'00" | 01:20'39" |
| 10 | 07'33" | 01:28'12" |
| 11 | 13'55" | 01:42'07" |
| 12 | 11'44" | 01:53'51" |
| 13 | 16'36" | 02:10'27" |
| 14 | 08'10" | 02:18'37" |
| 15 | 09'39" | 02:28'16" |
| 16 | 07'56" | 02:36'12" |
| 17 | 11'00" | 02:47'12" |
| 18 | 08'31" | 02:55'43" |
| 19 | 07'48" | 03:03'31" |
| 20 | 11'29" | 03:15'00" |
| 21 | 07'16" | 03:22'16" |
| 21.2 | 09'12" | 03:24'06" |
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