10.0 km | 01:07:04 | 06:41/km日期: 2022-10-16 06:12 - 地點: 左岸橋下 - 平均心率: 137 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 12044 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 07'36" / 06'40" / 07'12" / 06'36" / 07'04" / 06'14" / 06'38" / 05'47" / 06'45" / 05'55" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'46") | 1000 / 1000 | 176 / 74 |
| 2 | | 06'58" (+01'08") | 1006 / 2006 | 176 / 81 |
| 3 | | 07'10" (+01'20") | 1006 / 3013 | 179 / 77 |
| 4 | | 06'36" (+00'46") | 1005 / 4019 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'51" (+01'01") | 1005 / 5025 | 177 / 81 |
| 6 | | 06'13" (+00'23") | 1005 / 6030 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 7031 | 182 / 83 |
| 8 | | 05'50" | 1008 / 8039 | 183 / 93 |
| 9 | | 06'42" (+00'52") | 1002 / 9042 | 182 / 81 |
| 10 | | 05'57" (+00'07") | 1001 / 10043 | 181 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
332.75 km 
kalenji run comfort 累積 :
2552.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'40" | 00:14'16" |
| 3 | 07'12" | 00:21'28" |
| 4 | 06'36" | 00:28'04" |
| 5 | 07'04" | 00:35'08" |
| 6 | 06'14" | 00:41'22" |
| 7 | 06'38" | 00:48'00" |
| 8 | 05'47" | 00:53'47" |
| 9 | 06'45" | 01:00'32" |
| 10 | 05'55" | 01:06'27" |
| 10.0 | 23'37" | 01:07'04" |
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