8.6 km | 00:49:40 | 05:46/km日期: 2022-10-16 10:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'59" / 05'33" / 05'29" / 05'32" / 06'32" / 05'43" / 06'10" / 06'17" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'26") | 591 / 8591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 440.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'33" | 00:11'32" |
| 3 | 05'29" | 00:17'01" |
| 4 | 05'32" | 00:22'33" |
| 5 | 06'32" | 00:29'05" |
| 6 | 05'43" | 00:34'48" |
| 7 | 06'10" | 00:40'58" |
| 8 | 06'17" | 00:47'15" |
| 8.6 | 05'54" | 00:50'45" |
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