6.3 km | 00:44:20 | 07:00/km日期: 2022-10-16 16:28 - 平均心率: 111 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'23" / 07'04" / 06'57" / 06'47" / 06'49" / 06'12" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'25") | 323 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'04" | 00:15'27" |
| 3 | 06'57" | 00:22'24" |
| 4 | 06'47" | 00:29'11" |
| 5 | 06'49" | 00:36'00" |
| 6 | 06'12" | 00:42'12" |
| 6.3 | 06'35" | 00:44'20" |
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