14.0 km | 01:37:26 | 06:56/km日期: 2022-10-20 18:14 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'23" / 06'27" / 06'36" / 06'24" / 06'44" / 06'22" / 06'43" / 06'43" / 06'41" / 08'32" / 09'27" / 370'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'23" | 00:19'23" |
| 4 | 06'27" | 00:25'50" |
| 5 | 06'36" | 00:32'26" |
| 6 | 06'24" | 00:38'50" |
| 7 | 06'44" | 00:45'34" |
| 8 | 06'22" | 00:51'56" |
| 9 | 06'43" | 00:58'39" |
| 10 | 06'43" | 01:05'22" |
| 11 | 06'41" | 01:12'03" |
| 12 | 08'32" | 01:20'35" |
| 13 | 09'27" | 01:30'02" |
| 14.0 | 07'15" | 01:37'26" |
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