10.6 km | 01:29:13 | 08:25/km日期: 2022-10-22 17:06 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 07'14" / 07'24" / 07'45" / 06'24" / 07'38" / 07'26" / 08'11" / 06'37" / 08'24" / 09'48" / 21'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'24" | 00:14'38" |
| 3 | 07'45" | 00:22'23" |
| 4 | 06'24" | 00:28'47" |
| 5 | 07'38" | 00:36'25" |
| 6 | 07'26" | 00:43'51" |
| 7 | 08'11" | 00:52'02" |
| 8 | 06'37" | 00:58'39" |
| 9 | 08'24" | 01:07'03" |
| 10 | 09'48" | 01:16'51" |
| 10.6 | 21'03" | 01:29'13" |
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