樓小宏 2013/06/22 訓練日誌

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樓小宏

10.0 km | 01:00:24 | 06:01/km

日期: 2013-06-22 20:30 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 05'52" / 06'04" / 06'12" / 06'08" / 06'04" / 06'12" / 06'08" / 06'16" / 05'56" / 05'24" / 04'56" /

第一次用Bryton Cardio 60作六分均速跑

6月累積里程 : 105.66 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 WIDE 累積 : 2009.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

wayne493 , Diver Chen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'04"	00:11'56"
3	06'12"	00:18'08"
4	06'08"	00:24'16"
5	06'04"	00:30'20"
6	06'12"	00:36'32"
7	06'08"	00:42'40"
8	06'16"	00:48'56"
9	05'56"	00:54'52"
10	05'24"	01:00'16"
10.0	04'56"	01:00'24"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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