2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

台東
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4.8 km | 00:25:50 | 05:19/km

日期: 2015-10-17 06:08 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'06" / 04'57" / 05'16" / 05'16" / 06'12" /

LAVA台東站二鐵賽第一段5K路跑,不小心又上了一次廁所

10月累積里程 : 65.70 km

SAUCONY SY20262-1 累積 : 1392.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

啟勝(這個我不擅長), 鄭東生和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'57"	00:10'03"
3	05'16"	00:15'19"
4	05'16"	00:20'35"
4.8	06'14"	00:25'52"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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