Jason Chang 2015/10/18 訓練日誌

Jason Chang 桃園
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Jason Chang

10.1 km | 01:02:35 | 06:10/km

日期: 2015-10-18 06:08 - 總爬升: 128 m - 地點: 龜山楓樹坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'36" / 06'20" / 06'20" / 07'12" / 06'16" / 12'50" / 05'56" / 05'36" / 05'52" / 06'04" / 05'50" /

今日再上楓樹坑～
可是遲到了......趕緊追！

10月累積里程 : 163.59 km

Ｂrooks Ghost 7 累積 : 3260.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳念祖, terresa 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'20"	00:11'56"
3	06'20"	00:18'16"
4	07'12"	00:25'28"
5	06'16"	00:31'44"
6	12'50"	00:44'34"
7	05'56"	00:50'30"
8	05'36"	00:56'06"
9	05'52"	01:01'58"
10	06'04"	01:08'02"
10.1	05'49"	01:08'50"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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