6.0 km | 00:31:29 | 05:13/km日期: 2022-10-29 06:34 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'05" / 05'09" / 05'10" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.30 km 
Nike Zoom Temple Next%(黑） 累積 :
604.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'05" | 00:15'47" |
| 4 | 05'09" | 00:20'56" |
| 5 | 05'10" | 00:26'06" |
| 6 | 05'17" | 00:31'23" |
| 6.0 | 05'43" | 00:31'29" |
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