跑前一天右小腿靠近阿基里斯腱的位置莫名發炎疼痛,
深怕影響今天的遠東馬路跑,馬上冰敷處理。
早上起床,痛點些微的痛感,
帶著忐忑的心趕赴馬場,希望今天跑馬能順利不受影響。
一路上都有按著事前預定的配速進行,
過了10K確定小腿的疼痛沒再作怪,
才將跑速慢慢提升,
唯一沒預期到的是後段的路程有山路,
跑得辛苦些,還好有時會跑18^3,
這段山路尚還能適應,
也在這段路程趕過一些跑友(感覺蠻爽的^^),
總之,終於能比較正常的完賽,
不再老是帶傷上陣,挺開心的。