6.1 km | 00:28:49 | 04:45/km日期: 2022-10-28 17:28 - 地點: 環科大 - 平均心率: 199 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5794 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'05" / 04'38" / 04'38" / 04'39" / 04'39" / 04'45" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'26") | 1002 / 1002 | 193 / 101 |
| 2 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 2002 | 201 / 106 |
| 3 | | 04'39" (+00'01") | 1003 / 3006 | 202 / 106 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4006 | 203 / 105 |
| 5 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 5006 | 203 / 104 |
| 6 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 6006 | 203 / 103 |
| 7 | | 05'26" (+00'48") | 55 / 6061 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'38" | 00:09'43" |
| 3 | 04'38" | 00:14'21" |
| 4 | 04'39" | 00:19'00" |
| 5 | 04'39" | 00:23'39" |
| 6 | 04'45" | 00:28'24" |
| 6.1 | 06'43" | 00:28'49" |
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