8.4 km | 01:02:00 | 07:20/km日期: 2022-11-03 12:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'09" / 06'41" / 06'50" / 06'43" / 07'03" / 07'54" / 05'53" / 07'45" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'25" (+06'33") | 450 / 8450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
179.17 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'41" | 00:13'50" |
| 3 | 06'50" | 00:20'40" |
| 4 | 06'43" | 00:27'23" |
| 5 | 07'03" | 00:34'26" |
| 6 | 07'54" | 00:42'20" |
| 7 | 05'53" | 00:48'13" |
| 8 | 07'45" | 00:55'58" |
| 8.5 | 11'07" | 01:00'59" |
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