何俊慶 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

何俊慶屏東
ID 127043

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4.4 km | 00:22:27 | 05:08/km

日期: 2015-10-22 17:10 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'09" / 05'03" / 05'14" / 05'04" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'05" (+00'03")

995 / 995

2

05'02"

(10'06")

05'02"

999 / 1995

3

05'20"

(15'26")

05'15" (+00'13")

1013 / 3008

4

05'04"

(20'30")

05'04" (+00'02")

997 / 4006

5

01'57"

(22'27")

05'28" (+00'26")

355 / 4361

10月累積里程 : 127.55 km

Adidas adizero 6 blue 累積 : 1317.5 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, sunway 和其他 23 人說推

·

黃開基俊慶晚安,運動愉快!

2015-10-22 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'03"	00:10'12"
3	05'14"	00:15'26"
4	05'04"	00:20'30"
4.4	05'23"	00:22'27"

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