林韋宏 2022/11/08 訓練日誌

林韋宏新北市
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林韋宏

10.0 km | 00:55:04 | 05:29/km

日期: 2022-11-08 08:38 - 地點: 樂活公園 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'50" / 05'35" / 05'22" / 05'33" / 05'20" / 05'39" / 05'12" / 05'28" / 05'14" / 05'38" / 12'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 147.23 km

MIZUNO SPARK 7 累積 : 609.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'35"	00:11'25"
3	05'22"	00:16'47"
4	05'33"	00:22'20"
5	05'20"	00:27'40"
6	05'39"	00:33'19"
7	05'12"	00:38'31"
8	05'28"	00:43'59"
9	05'14"	00:49'13"
10	05'38"	00:54'51"
10.0	13'37"	00:55'06"

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