王英泰 2022/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.3 km | 00:32:53 | 06:11/km

日期: 2022-11-14 08:13 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 05'58" / 05'47" / 06'27" / 06'21" / 06'19" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56" (+00'10")

990 / 990

2

05'52"

(11'45")

05'46"

1016 / 2007

3

06'22"

(18'07")

06'24" (+00'38")

992 / 2999

4

06'26"

(24'33")

06'21" (+00'35")

1012 / 4012

5

06'25"

(30'58")

06'22" (+00'36")

1007 / 5019

6

01'44"

(32'42")

05'54" (+00'08")

293 / 5313

11月累積里程 : 155.15 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'47"	00:11'45"
3	06'27"	00:18'12"
4	06'21"	00:24'33"
5	06'19"	00:30'52"
5.3	05'51"	00:32'42"

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