Claire Chen 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chen 基隆
ID 158845

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10.1 km | 01:02:37 | 06:10/km

日期: 2015-10-27 07:26 - 卡路里: 456 Cal

Pace: 03'54" / 04'11" / 04'50" / 11'57" / 06'12" / 04'09" / 01'50" / 04'40" / 13'53" / 00'27" / 05'18" / 06'52" /

10月累積里程 : 149.21 km

saucony ISO Triumph 累積 : 1650.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

梁澤鈞, Gavin Wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	04'11"	00:08'05"
3	04'50"	00:12'55"
4	11'57"	00:24'52"
5	06'12"	00:31'04"
6	04'09"	00:35'13"
7	01'50"	00:37'03"
8	04'40"	00:41'43"
9	13'53"	00:55'36"
10	00'27"	00:56'03"
11	05'18"	01:01'21"
10.1	-1'-8"	01:02'20"

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