Jack Lin 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lin 新北市
ID 215579

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6.5 km | 01:18:24 | 12:09/km

日期: 2015-10-27 16:15 - 總爬升: 110 m - 地點: 北巿.自由廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 1338 - 平均步頻: 17 - 平均步幅: 482 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 11'43" / 11'02" / 11'35" / 11'18" / 10'44" / 11'33" / 23'17" /

10月累積里程 : 106.91 km

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Hung-chi Chou, 楊秉翰和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	11'02"	00:22'45"
3	11'35"	00:34'20"
4	11'18"	00:45'38"
5	10'44"	00:56'22"
6	11'33"	01:07'55"
6.5	23'16"	01:18'24"

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