何俊慶 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

何俊慶屏東
ID 127043

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5.0 km | 00:25:59 | 05:11/km

日期: 2015-10-27 20:26 - 總爬升: 152 m - 地點: 公園體育場 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 01'15" / 01'57" / 04'06" / 04'52" / 05'02" / 05'07" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'14"

(01'14")

01'14"

991 / 991

2

01'58"

(03'12")

01'55" (+00'41")

1024 / 2015

3

04'06"

(07'18")

04'09" (+02'55")

987 / 3003

4

04'52"

(12'10")

04'52" (+03'38")

999 / 4003

5

05'02"

(17'12")

05'00" (+03'46")

1004 / 5007

展開計圈分析

Lane8*11

10月累積里程 : 127.55 km

Adidas adizero 6 blue 累積 : 1317.5 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, kingman 和其他 24 人說推

·

觀看另 2 則留言

施靜宇晚上的運動場，人應該蠻多的吧！

2015-10-28 11:06 ·

1 個人推

何俊慶靜宇姐確實有非常非常多的民眾，我只能S型前進....

2015-10-28 12:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'15"	00:01'15"
2	01'57"	00:03'12"
3	04'06"	00:07'18"
4	04'52"	00:12'10"
5	05'02"	00:17'12"
6	05'07"	00:22'19"
6.7	04'54"	00:25'59"

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