6.1 km | 00:43:38 | 07:11/km日期: 2022-11-20 07:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 11'33" / 06'16" / 06'19" / 06'28" / 06'18" / 06'17" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'36" (+05'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'46" | 66 / 6066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.74 km Nike infinity 1 累積 :
119.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'33" | 00:11'33" |
2 | 06'16" | 00:17'49" |
3 | 06'19" | 00:24'08" |
4 | 06'28" | 00:30'36" |
5 | 06'18" | 00:36'54" |
6 | 06'17" | 00:43'11" |
6.1 | 05'59" | 00:43'35" |