6.7 km | 00:47:02 | 07:01/km日期: 2022-11-21 06:23 - 平均心率: 183 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 8788 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'14" / 07'04" / 06'51" / 06'48" / 06'37" / 06'37" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'33") | 1000 / 1000 | 184 / 74 |
| 2 | | 07'10" (+00'27") | 1001 / 2001 | 184 / 75 |
| 3 | | 07'01" (+00'18") | 1001 / 3003 | 185 / 76 |
| 4 | | 06'49" (+00'06") | 1001 / 4004 | 187 / 77 |
| 5 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 5004 | 189 / 78 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6005 | 190 / 78 |
| 7 | | 07'30" (+00'47") | 691 / 6696 | 187 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
476.00 km 
031丫拖母子鱷魚20220828 母子鱷魚 累積 :
2596.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'04" | 00:14'18" |
| 3 | 06'51" | 00:21'09" |
| 4 | 06'48" | 00:27'57" |
| 5 | 06'37" | 00:34'34" |
| 6 | 06'37" | 00:41'11" |
| 6.7 | 08'23" | 00:47'02" |
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