劉麗金 2022/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉麗金高雄
ID 487380

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6.8 km | 00:43:57 | 06:28/km

日期: 2022-11-23 06:13 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

Pace: 06'51" / 06'23" / 06'10" / 06'31" / 06'40" / 06'20" / 06'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 224.65 km

Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 : 1246.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李鴻麟, 郭致銘和其他 5 人說推

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觀看另 2 則留言

劉麗金昨天從0600上班到1830，下班後才能跑步🏃‍♀️

今天要上到2100，下班跑太晚，所以上班前先跑一下。

2022-11-23 08:15 ·

1 個人推

立煌姐姐辛苦了，加油！

2022-11-23 08:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'23"	00:13'14"
3	06'10"	00:19'24"
4	06'31"	00:25'55"
5	06'40"	00:32'35"
6	06'20"	00:38'55"
6.8	06'24"	00:43'55"

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