7.0 km | 00:47:40 | 06:48/km日期: 2015-10-29 22:54 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'17" / 06'36" / 06'50" / 06'35" / 06'47" / 06'44" / 06'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.15 km 
NIKE FLYKNIT LUNAR 3 累積 :
622.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'36" | 00:12'53" |
| 3 | 06'50" | 00:19'43" |
| 4 | 06'35" | 00:26'18" |
| 5 | 06'47" | 00:33'05" |
| 6 | 06'44" | 00:39'49" |
| 7 | 06'46" | 00:46'35" |
| 7.2 | 06'43" | 00:47'41" |
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